איך להתאפר נכון ויפה – 10 טיפים באיפור שלמדתי עם השנים

כמו הרבה דברים בחיים, גם איפור זה משהו שלומדים עם השנים. לא נולדים עם הידע, אלא צוברים אותו עם הזמן, צוברים ניסיון ולומדים דברים קטנים וגדולים שיכולים להשפיע על התהליך, יכולים לשפר אותו, לחסוך הרבה זמן ולייצר תוצאה הרבה יותר איכותית וטובה, והכי חשוב, להיראות יפים יותר ולשמור על עור בריא.

יש שתי מטרות עיקריות באיפור, מטרה ראשונה היא להיראות יפות, צעירות ורעננות, מטרה שנייה, לשמור על עור חלק, נעים, עור בריא, לאורך זמן. לכן חשוב להקפיד על תהליך נכון וכן ללמוד כל הזמן. יש דברים שמשתנים, בין אם זה באיפור עצמו ובין אם זה בחומרים ובאמצעים השונים בהם מבקשים להשתמש.

אני רוצה להציע לכן, 10 טיפים שלמדתי עם השנים. כך תדעו איך להתאפר נכון ויפה. המאמר הזה מיועד ספציפית לאישה שרוצה להתאפר נכון, להתאפר חכם, ולהשיג תוצאות איכותיות. אם אצליח לגרום לאחת מכן להרגיש יפה יותר בזכות האיפור, עשיתי את שלי…

טיפים לאיפור נכון ויפה

תתאימו את האיפור ליום ולמצב הרוח – זה אולי נשמע בנאלי או קיטשי, אך זה נכון, אם רוצים ליהנות מהאיפור, צריך להתאים אותו למצב הרוח שלכן וליום שלכן.כך תהנו ממנו יותר.

תתאמו צבעים – איפור נכון הוא איפור בו הצבעים מתואמים, אפילו אם מדובר בגוונים מעט שונים. אין טעם להפוך את הפנים שלכן לקרקס של צבעים.

ניקיון – הקפידו לנקות את הפנים היטב לפני שאתן מתאפרות, כך האיפור יהיה יותר נקי, כך הוא ייראה הרבה יותר יפה.

לחות – תדאגו שהעור שלכן יהיה לח. אם העור יבש, זה יכול להיות מאוד לא נעים, ועלול לפגוע לא רק באיפור אלא גם בבריאות העור.

מים – אפרופו הסעיף של הלחות, הקפידו על שתייה ורצוי צריכת מים ולא משקאות מוגזים או משקאות ממותקים.

תזונה – באופן כללי, נכון לשמור על תזונה, על מנת לשמור על בריאות העור. הקפידו על צריכת ירקות, פירות ומרכיבים אחרים עם רכיבים בריאים לגוף.

חומרים טבעיים – לפני שאתן קונות מוצרי איפור, תוודאו שהם עשויים מחומרים טבעיים, אורגניים. חומרים אחרים עלולים לגרום נזק לגוף.

כמויות – תקפידו היטב על הכמות שאתן שמות. במקרה של איפור, עדיף פחות מאשר יותר.

אזורים – תעברו על אזור מסוים, תסיימו ואז תתקדמו. המטרה היא לא למרוח יותר מדי ולא להשאיר מקומות ריקים.

עייפות – תוודאו שהאיפור מסתיר את העייפות שלכן, אז רצוי גם לשתות קפה בשביל להתעורר.

 

פילינג רפואי – המדריך השלם

אחד מטיפולי הפנים הכי פופולאריים כיום, הוא טיפול פילינג. נשים רבות עוברות אותו ואפילו לא מעט גברים. מדובר בטיפול שמטרתו לנקות את הפנים מדברים שנמצאים בתוך העור, מטרתו לתקן את העור, להסיר כתמים, שחורים, ודברים אחרים שמונעים מהעור להתפתח כמו שצריך, ומעבר לכך מטרתו לעשות את העור הרבה יותר היגייני.

טיפול זה אומנם ניתן לבצע לבד באמצעות סבונים ומשחות מיוחדות שמיועדות לפילינג, אך מעבר לכך, ניתן לבצע את הטיפול באופן מקצועי אצל קוסמטיקאית או רופא עור שמתמחים בכך. מדובר על טיפול פשוט יחסית, לא חודרני, טיפול שמתבצע באמצעות מכשור מיוחד, אשר מאפשר לחומרים השונים להיכנס אל תוך העור בצורה יעילה ובריאה.

צריך לומר, את הטיפול יש לבצע במסגרת מפגש אחד או יותר, ובכל מקרה יש לחזור על הטיפול מעת לעת ולא להסתפק רק באופן חד פעמי, שכן העור שלנו עובר שינויים במהלך הזמן, גם אחרי שמטפלים בו, ויש צורך לחזור על הטיפול בשביל לשפר את האיכות שלו ולשמור עליו.

העור שלנו, כפי שאנחנו יכולים להניח, מושפע מדברים שונים, חומרים, חשיפה לשמש, תזונה, עישון (אקטיבי או פאסיבי), וכן הוא מושפע מהגנטיקה שלנו. אלה דברים שאנחנו לא יכולים להתחמק מהם. לכן כל אחד צריך לטפל בו. יש מי שמסתפק בסבונים, משחות וקרמים שונים. אך לעיתים נדרש טיפול הרבה יותר רציני, בוודאי אם רוצים לשמור עליו רענן, צעיר וחי.

הרבה מאלה שפונים אל טיפולי פילינג, הם מי שמרגישים שטיפול סטנדרטי בעור כבר לא מספיק להם. מסיכות פילינג רגילות כבר לא עוזרות להם לטפל בעור, לכן הם פונים לאנשי מקצוע שיטפלו עבורם בפגמים של העור, באמצעות משחות ותכשירים שונים, אך מעבר לכך, באמצעות מכשירים וכלים שמאפשרים להם להחדיר בצורה עמוקה וטובה יותר את החומרים אל תוך העור, כך שהם ישפיעו הן על המבנה שלו והן על המרקם.

לפני סיום חשוב לזכור, אם רוצים ליהנות מטיפול איכותי, חייבים לבצע אותו אך ורק אצל אנשי מקצועי שיש להם ניסיון וידע רחב בתחום, אנשי מקצוע שאנחנו יכולים לסמוך עליהם.

פילאטיס בהריון

נשים רבות אשר עוסקות בספורט על בסיס קבוע, מוצאות את עצמן במצב בעייתי מעט כשהן נכנסות להריון. אומנם הן יכולות לבצע פעילות ספורטיבית וזה אף מומלץ במקרים רבים, אך מצד שני, תמיד החשש שיקרה להן משהו, תמיד הן מפחדות שאם הן יתאמצו יותר מדי או לא יהיו זהירות מספיק, יקרה משהו לעובר ולהן.

מצד שני, פעילות ספורטיבית היא כמעט הכרח בזמן הריון. לא רק עבור נשים שרגילות לבצע פעילות כזו, אלא בכלל. הרי זו תקופה בה הגוף משתנה, עולים במשקל, מתקשים מאוד בתנועה, מתקשים לשמור על יציבות נכונה, מתמודדים עם הרבה מאוד כאבים באזורים שונים בגוף. אלו מצבים לא פשוטים. לכן עדיף במובנים רבים כן לנסות למצוא פתרון ולהתאמן, במקום להתמודד עם כל הכאב ואי הנוחות הכרוכה במצב החדש.

מה הפתרון? אחת האופציות הטובות ביותר והמומלצות עבור נשים זה פילאטיס בהריון. מדובר על שיטת אימון שנשים רבות מתחברות אליה בתקופות רגילות, אז אחת כמה וכמה, הן מתחברות אליה בזמן שהן נכנסות להריון.

שיטת פילאטיס מטרתה ללמד את הגוף להתמודד עם מצבים פיזיולוגיים שונים, זאת במטרה לשמור על תנועה נכונה, על גמישות, יציבות הגוף, כל זה מבלי לגרום נזק פיזי ותוך כדי שמירה על נשימה נכונה, תנועה נכונה, שיווי משקל ועוד.

בעת הריון, פילאטיס יכול לעזור מאוד מאחר ולומדים לבצע תנועות שונות אשר יכולות להקל על הגוף במצבו החדש ולומדים כיצד להשתמש בגוף בצורה הרבה יותר טובה למרות כל השינויים שהוא עובר. כמו כן, התרגילים השונים יכולים להכין את האישה ללידה הרבה יותר נוחה.

האימון מתבצע הן עם מכשירים, למשל כדור, חבלים, משקולות ומזרון, וכן בלי שום מכשיר, על פי תרגילים פשוטים ונוחים. צריך לומר כל התרגילים מועברים על ידי מדריכים מקצועיים ומוסמכים שיש להם תעודת אימון בתחום ויתרה מזו, מתמחים ספציפית בכל מה שקשור לאימון פילאטיס בהריון. אסור לעבור אימון שכזה אצל מדריך או מדריכה שאין להם את הידע, ניסיון ולא למדו מעולם את התחום, מאחר והם עלולים לגרום נזקים קשים לאישה ולעובר.

טיפולי פנים

כשהיינו קטנות אמרו לנו שבשביל להיות יפות צריך לסבול. אבל האמת? לא כל כך. טיפולי פנים מגוונים מציעים יופי ואסתטיקה במינימום כאב

אם בעבר היינו צריכות להשלים עם פגמים שונים ואחרים בפנים שלנו, ההתפתחויות הטכנולוגיות הביאו אותנו למצב בו אפשר לטפל כמעט בכל מפגע או בעיה בפנים ובגוף, בטיפולים מגוונים המותאמים לסוגי עור שונים.

במה מטפלים טיפולי הפנים?

טיפולי הפנים השונים מטפלים במגוון בעיות ומצבים שונים ומשפרים באופן מרשים מצבים קיצוניים.

  • קמטים וקמטוטים: טיפולי פנים מתקדמים מסייעים לצמצום קמטים ומניעתם בעתיד. ישנם טיפולים טבעיים הנעשים אצל קוסמטיקאית מומחית עם הכשרה בתחום או טיפולים כגון בוטוקס הנעשים במכונים שונים.
  • שומן תת עורי ואקנה: טיפולים המיועדים להוצאת השומן ובכך מהווים גם סוג של טיפולי אקנה. הטיפולים הללו מטפלים גם בעוד שמן הסובל מפגמים, חטטים או נקבוביות מורחבות.
  • עור יבש או מדולדל: טיפולים עשירים בלחות או מתיחות פנים טבעיות (או בעזרת ניתוח) במטרה להחזיר לעור את חיוניותו.
  • כתמי שמש: טיפולי פנים להבהרת העור וטיפול נקודתי בכתמי שמש על עור בהיר או כהה.
  • הסרת שיערפנים: ניקוי ועיצוב גבות, הסרת שפם, הסרת שיעור יתר באזור הסנטר והרקות.

לא לנשים בלבד

טיפולי פנים חשובים לכולם: לצעירות ומבוגרות, לבעלות עור כהה או בהיר, וגם לנשים או גברים. גברים הסובלים מעור יבש, מקמטים או שרוצים לשמור על עור רענן וצעיר לאורך זמן ומתחילים טיפולי פנים באופן קבוע אצל קוסמטיקאית – פשוט לא רוצים להפסיק.

ממש כמו שהסרת שיער או פדיקור כבר איננה נחלתן היחידה של הנשים, גם תחום טיפולי הפנים נכבש על-ידי גברים והם נהנים מפינוק וטיפולי פנים מגוונים: החל מהוצאת שומן תת-עורי (המכונה "שחורים"), דרך טיפול באקנה או בחטטים ועד לטיפול פנים רווי בלחות להעשרת העור.

מתי, כמה ואצל מי?

טיפול פנים סטנדרטי, הכולל ניקוי הפנים, פילינג להסרת תאי עור מתים, ריכוך ומסכת פנים מומלץ לעשות בכל כמה חודשים אצל קוסמטיקאית מיומנת ומנוסה. תוכלו לראות שהיא כזו על פי התעודות שיש ברשותה – קוסמטיקאיות לא עוסקות בתחום על דעת עצמן אלא עוברות הכשרה ולימודים אינטנסיביים בטרם מותר להן לעסוק בתחום.

עלות טיפול פנים סטנדרטי משתנה בין קוסמטיקאיות, ויש שאומרות שליופי אין מחיר. המחירים הממוצעים נעים בין 200 ל-350 ש"ח לטיפול באורך של שעה וחצי לערך. טיפולי פנים ייעודיים יעלו יותר, אך יש לבחון כל מקרה לגופו (עיסוי פנים יכול לעלות בין 50 ל-300 ש"ח, טיפול להחדרת לחות יכול להגיע עד 400 ש"ח וטיפול הצערת העור בשימוש בקרני אור יעלה החל מעשרת אלפים ש"ח).

טיפול פנים איכותי ישמור על העור שלך לאורך זמן אם תקפידי לשמור עליו בעצמך ולטפל בו יום-יום בבית. קוסמטיקאית מיומנת תמליץ לך על הטיפול הנכון עבורך. כל שאת צריכה הוא להשאיר את הפרטים שלך ויחזרו אליך בהקדם למציאת הקוסמטיקאית הטובה עבורך

שוב סיפור שקשור לקוסמטיקה אבל גם לא

קודם כל רציתי לעדכן אתכן שלאחרונה עברתי הכשרה בנושא של הסרת שיער באינפרא אדום וזה נהדר. פשוט מעולה, וכבר התחלתי להציע זאת ללקוחות שלי ונראה שעובד. כרגע אני עובדת בקליניקה שיש מכשיר ובעתיד מקווה שאקנה מכשיר כזה בעצמי (מעל 20,000 ש"ח!!!)

בעלי, לאחר 10 שנות עבודה במקום אחד החליט להתפטר ולצאת לדרך חדשה. הוא רוצה לעשות בתחום החשמל (תמיד היה בעל מקצוע חובב, אבל עכשיו רוצה תעודה והכל). מעבר לעובדה שצריך ללמוד עכשיו הנדסאי חשמל (ולצורך זה צריך כנראה לעשות קצת השלמת בגרויות ואולי אפילו לעבור קורס פסיכומטרי) – אבל גם הנדסאי זה שנתיים של לימודים, לא פשוטים. בסופם אתה עושה מבחן והופך לחשמלאי מוסמך. אני תומכת בו, כפי שהוא תמך בי בכל ההרפתקאות שלי בתחום הקוסמטיקה. אני כן רוצה לכתוב, שלצאת לדרך חדשה שאתה בגילאי ה30 המאוחרים, קשה הרבה יותר מאשר בגיל 30.

זה אומר – בנות, אם לא טוב לכן בעבודה, או לבעל/בן הזוג שלכן לצורך העניין – עדיף לטפל בזה. זה לא נעלם, ובגיל מאוחר יותר יהיה לכן הרבה יותר קשה לעשות זאת. צאו, החליפו תפקיד, תלמדו משהו שתאהבו – זה תמיד משתלם בטוח הארוך.

בהצלחה

 

סיפור קצת כואב, אבל חשוב לשתף

רציתי לספר לכם על מקרה שקרה לנו במשפחה, קצת שונה מהנושאים הרגילים שאנחנו מדברים עליהם בבלוג – אבל בכל זאת.

לפני חודשיים דודה שלי עברה טיפול שיניים ענק. כולל עקירות, השתלת שיניים מקיפה ועוד ועוד. לפני הטיפול, בחרה את הרופא שחשבה שיהיה הכי טוב, קיבלה המלצות ומה לא. לקצר את הסיפור מאוד ארוך – הטיפול לא הסתיים בהצלחה, היא סבלה חודש לאחר מכן מכאבים עזים

לא יכלה לאכול ובקושי לישון. היום מתארגנת לה תביעה בנושא רשלנות רפואית שיניים הם לא דבר שצריך לקחת כמובן מאליו. אני כותבת כאן על הנושא, כי אני באמת חושבת שבגילאי ה40 (לא מדברת על צעירים שחייבים! חייבים! לשמור) – אנחנו חייבים להעלות את רמת השמירה על השיניים. נראה לנו שתמיד הן יהיו שם ותמיד יעמדו לצידנו אבל זה לא המצב! שמרו על השיניים שלכם, לכו לשיננית, לכו לבדיקה תקופתית ועוד.

בהצלחה ושלא נדע כאב

יש לי אירוע – בת דודה מתחתנת – צריכה איפור לאירוע

אירועים של בני משפחה הכי הכי מלחיצים. צריך לקנות בגדים, צריך לקנות מתנות, צריך להתארגן.

אז בגדים, לאחר שיטוט בשני קניונים וכמה רחובות – קניתי.

עכשיו הגיע הזמן להזמין מאפרת לאירוע. יש לנו כמה אופציות במשפחה, כמה קוסמטיקאיות שאנחנו מזמינים באופן קבוע.

 

אחרי כמה שיחות עם בנות דודות, החלטתי על ורה. קוסמטיקאית מעולה, לפני שנתיים הייתי מטופלת אצלה באופן קבוע

גם בהסרת שיער, עשתה לי ציפורניים כמה פעמים. האמת בשנה האחרונה לא היה לי תקציב ולא זמן לטפל באופן קבוע.

אבל החלטתי על ורה.

היא עשתה עבודה מעולה.

Makeup Simulator

Makeup Simulator היא אפליקציה חדשה ומגניבה שכל אישה חייבת להכיר.

1_001
האפליקציה מאפשרת לבחור איפור ומאפשרת לכל בחורה אשר רוצה לרכוש מוצרי איפור לבחור את האיפור המתאים לה ביותר.
האפליקציה מאפשרת לבחון גוונים, להתאים מוצרי איפור ועוד..

בכל אופן, מדובר באפליקציה מגניבה ונוחה לשימוש, ככה שלא צריך כישורים מיוחדים או ידע טכני מורכב בשביל ליהנות ממנה.

להורדת האפליקציה – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.modiface.makeup

יש לי וידוי

2_001שהייתי בת 18 עברתי ניתוח פלסטי באף. האף שלי היה טיפה גדול ולא פרופורציונלי לפנים שלי וזה מאוד הפריע לי בהליך ההתבגרות, הרגשתי מאוד מבוישת ומאוד מנודה חברתית בגלל האף –
היום אני כבר יודעת שזה הרבה יותר מרק האף, אבל בגיל 17 נורא נוח להאשים סממנים חיצוניים.

זה ישמע מוזר, אבל אחרי הניתוח הפכתי להיות בן אדם הרבה יותר שלם והרבה יותר בטוח, כאילו שהשינוי הקטן הזה באף, הפך לי את כל החיים. פתאום הרגשתי יפה ורציתי להדגיש ככל שניתן את היופי הזה שהרגשתי שהוא חלק ממני.

1_001אני חושבת שזאת הייתה הנקודה בחיים שלי שהחלטתי שאני נמשכת לתחום היופי, שזה מה שאני רוצה לעשות ובזה אני רוצה לעסוק –
פתאום התחלתי להתעניין בקרמים, באיפור ובכל מה שקשור לטיפוח –
לפני זה, אפילו אודם הייתי מוכנה לשים. אז למרות, שאני חושבת שצריך להיות שלמים עם מה שהשם נותן,
אני עדיין חושבת שאם מישהי לא שלמה עם משהו וזה פוגע לה בדימוי העצמי – אז ניתוח שכזה בהחלט יכול לשפר את החיים.

טרנדים חדשים

הדבקת ריסים, תוספות שיער, נצנצים, ברק, סוגים שונים של החלקות שיער, תספורת כמו של השחקנית הזאת, עגילים במקומות מיוחדים – כל זמן קצר יוצא טרנד חדש בעולם היופי וסוחף אחריו נשים רבות.

אני דווקא אוהבת טרנדים, רק לא אוהבת את אלו שהולכות בעיוורות אחריהן, מבלי לעצור לרגע ולחשוב אם הן אוהבות את זה או אם זה מתאים או מחמיא להן. כמו בכל דבר אחר בחיים, טרנדים יעבדו רק אם תיקחו מהם את מה שמחמיא לכן או מה שאתן אוהבות.

אז בפעם הבא שיוצא איזה טרנד חדש וכל בנות ישראל מאמצות אותו, הייתי ממליצה שתעצרו רגע, תבדקו אם אתן באמת מתחברות לאותו הטרנד, אם הוא מחמיא לכן ואם לא.. תישארו נאמנות לעצמכן.